冷飕飕的冷飕飕的,上辈子折翼的手脚冰凉的娃娃(当然不是我)要多炖点高汤来补哈气血,身体棒棒(一身肥膘)才好御寒,你说四不四??
1.半只土鸡,剁好冷水浸泡20分钟去血水,洗净,冷水入锅,大火煮到鸡肉变白立马关火

2.冲洗干净

3.虫草花一点,铁棍山药一根,虫草花掐根,山药去皮,洗净,山药切滚刀块(此处无图)

4.党参、当归、人参、枸杞、姜适量

5.全部洗净,跟鸡肉一起放砂锅里

6.加水,喜欢喝汤的务必一次把水加够哦,炖煮过程中水会蒸发哈,中途加水汤就不好喝了,盐适量,喜欢汤清淡的放一点毛毛盐就可以了。

7.大火煮开转小火,半小时后加虫草花,再1小时加山药,继续小火咕咚咕咚2.5小时,成品如图(本来有个炖汤的mp4小视频的,我不会转gif……)

文末彩蛋:1.炖汤很简单,不需要复杂的配料,鸡肉务必把血水去干净,炖出来的汤就不腥且无杂味;
2.去血水大火煮到鸡肉变白立马关火,煮久了鸡的鲜味就跑了一大部分到这锅注定会被丢弃的水里了…去血水后的鸡务必把浮沫洗干净,炖出来的汤才干净无杂质;
3.蘑菇很鲜鸡肉很鲜汤也很鲜,就不用加味精鸡粉了哈;
4.本锅汤用来招待客人的,慌到吃饭就没在餐桌上摆拍,鉴于厨房灯光难以描述,所以成品图调了下色,尽量接近肉眼看到的真实样子了。